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  • 해츄·다신
  • 2018.11.11 07:24
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11/10 불토 식단
토요일입니당~^^
오랜만에 시내 데이트에 몸 보신까지 했네요.
초밥을 5개만 먹고 케이크도 1/8조각만 먹고 ㅋㅋ
언제든 먹을 수 있다는 생각에
폭식하지 않고 저 정도 선에서 멈출 수 있었어요.
더 참았으면 좋겠지만 ㅠ 아직은 여기가 최선입니다 🙈

아침: 두부퀴노아 볶음, 삶은 계란
점심: 초밥 5개 (사진에서 화살표한것), 튀김1개
저녁: 아구찜, 밥 2숟갈
간식: 과일케이크 (소) 1/8조각

운동: 만보 이상, 자전거 (300칼로리)

  • 해츄
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11.10 식운♡
6 29 아르하

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30일차ㅡ11월 10일ㅡ 주말은 항상 위기ㅠㅠ
4 47 썽이-57유지어터

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 해츄
  • 11.12 05:10
  • 아르하 먹으면 또 후회하고 식이장애 생길까봐 진짜 참았어요 ㅋㅋ 탄력원츄 저거 바닥이 비스킷류였는데 타르트 인가봐여 😅 전 그냥 후식류는 다 좋아한답니다~^^ 궁디실화냐 눈으로도 배부른 하루였답니다 Momof3 감사합니다!! 매력곰 우동도 먹고 싶었는데 ㅜㅜㅜ 다음달에 가서 먹을거에요 😂 썽이얌 감사합니다~
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.11 17:59
  • 올~~~대단하셔요~
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다신
  • 매력곰
  • 11.11 17:55
  • 크 초밥5개에서 멈추시다니. 위너이십니다
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다신
  • Momof3
  • 11.11 16:45
  • 식단 조절 잘하고 계십니다. 홧팅
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.11 15:22
  • 와 알록 달록이뻐용
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.11 14:55
  • 아침부터 저녁까지 맛난거 드셨네요! 전 케익보다 타르타를 더 맛나고 좋아해요 ㅎㅎ
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다신
  • 아르하
  • 11.11 08:22
  • 선빵하셨네요! 식욕 참기가 쉽지않은데ㅠ
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