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  • 리즈갱신도전!·초보
  • 2018.11.12 22:50
[다신 12기 일일미션] 22일차 등록
1. 식단


2. 운동

아침운동: 운동미션1세트, 티파니 허리운동x2, 땅끄부부 유산소운동30분

저녁운동: 운동미션1세트, 유산소 걷기달리기 인터벌1시간, 땅끄부부 허벅지운동10분x2, 훌라후프30분
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