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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.11.13 18:54
  • 12
화- 식운.....비건 당근머핀
굿이브닝!

오늘은 원래대로라면 아는 동생이랑 같이 점심을 해야 하는데...동생이 급 일이 생겨서 다음으로 미뤄졌어서. ㅎㅎ
점심, 꼴뚜기랑 조개를 이용해서 내 맘대로 태국면 요리를 해 먹었어요. 디져트론 수제 비건 당근머핀.
저녁, 집에 빵 없어서 메밀가루 30g으로 후딱 일인분 식빵 만들어서 참치샌드를 해 먹었어요. 두조각 약150칼...완전 착한 칼로리 ㅎㅎ
머핀도 죄책감없이 없을 수 있어서 더 행복했어요. 영상 지금 편집중인데 나중에 올리면 한번 구경하러 오세요. 착하고 만들기도 넘 쉬워서 울방님들도 머핀이 땡기시면 한전 따라서 만글어보세요. 속이 넘 촉촉😉
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (4)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.14 11:04
  • 십키로만부탁해 네, 조금씩 만들고 있어요. ㅎㅎ 😁
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다신
  • 클린식단!!!
  • 11.14 10:20
  • 와ㅡ영상만드시는거에요? 애청할게요얼릉보여주셔요🤗
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.13 23:08
  • 궁디실화냐 아녀요.재료비 저렴해요. 전 채소나 과일을 보통 19시 이후로 장을 봐서 거의 다 4,50%셀 가격으로...
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.13 21:06
  • 원츄님 식단은 재료만 한바닥 넘어가서 다 구비하려면 냉장고가 커야 할 것 같아요;;
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