먼저, 좋은 제품을 체험할 수 있는
기회를 주셔서 감사합니다😁
성실후기로 보답할 수 있도록 노력하겠습니다!!
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활동하기에 앞서 계획을 짜봤어요
제가,, 생각병(?)이 있거든요 ㅋㅋ

슬림밸런스 1탄은 체험단이 5명에 각 10병씩이었는데
이번 체험단은 10명에 각 5병이더라고요

처음엔 3주동안 5병으로 과연 효과를 볼수
있을까 고민이 많았어요

근데, 1차때와 같은기간에 보다 적은양으로
많은 인원에게서 다양한 결과를 기대해 보려는게
이번 체험단의 취지이지 않을까 라는 생각이 들었어요

그러려면 정말 효율적으로 최대한
활용해서 섭취해야겠다 각오하고!!


체험단 활동 내용들여다 보다가 눈에들어온게
바로 2배 마시기와 3배 마시기😲

한병으로 최대 3배의 양을 마실수 있다!!!

그래서 3병은 3배마시기
2병은 2배마시기로 계획을 했습니다~^^

저는 아침에 일어나서 공복에 간단하게
점핑잭 30일 챌린지하고요 밤에 아이들재우고서 운동을 하고 있어요 밤에 하는운동은 그때그때
다른데 이번엔 다신에 있는 요가30일 동영상을
해보려고 해요~~

추가로) 30일 아침식사하기, 물2리터 마시기 챌린지도 하고 있습니다

1/29 몸무게측정
<3배 마시기>
1병 1/31     2/2측정
2병 2/4       2/6측정
3병 2/8       2/10측정

<2배마시기>
4병 2/12               2/14 측정
5병 2/16               2/18 측정 최종후기

기존에 먹던 단백질파우더와 성분비교도 해보았어요^^

슬림밸런스는 한병당 190kcal입니다
기존에 먹던 단백질파우더는 1회섭취칼로리가
187kcal이고 거기다 무지방우유의 75kcal까지 더해지니 총 262kcal!!
칼로리에서 슬림밸런스가 더 우수하네요👍
영양소에서도 크게 뒤지지않아요
오히려 나트륨이 훨씬 적게 들어있어서
점점 마음에 드네요~~ㅋㅋ



시작 몸무게와 체지방, 근육량, 체수분, 골량 등이에요
3주후엔 근육지키고 체지방빠진 수치기대해봅니다!!!

눈바디도 탄력적으로 변해있기를~~~😍