안녕하세용.. 그냥 어느 쭈꾸리 여중생 입니다.. 제가 진짜 고민이있어요.. 흐어 대척 뭘먹어서 이렇게나 살이찐건지ㅠㅠ 현재키는 157 ~ 156 정도 입니다.. 작죠 잉?. . 키는 뭐 그렇다 쳐도요.. 이몸무게가 장난 아닙니다 ㅠㅠㅠ 61 이예요.. 2년동안 방치해뒀더니 이렇게 되었네요.. 으어
키 156 ~ 7 사이 이고 몸무게 61인 여중생인데ㅠㅠ 제가 뭐 식단을 대단하게 닭가슴살 , 곤약 이런거로 뺄수가없습니다ㅠㅠ 부모님이 아직 클 나이라고 안된다고 하셔요 ㅠㅠ 친구들도 저보고 뚱뚱까진 아니고 통통이라고하는데 아무리 그래두.. 비만이잖아요ㅠㅠ 그래서 살을 빼려고 해요 , 그게제 고민이예용..목표는 50 으로 두고있어용 .. 제가 신입생이라 그런가 모르겠지만 교복을 5월달 하복부터 입는다고해요 , 그래서 3개월 기간두고있구요 3개월 10kg 입니다 무리일것 같아도 빼고싶어요 ! 한번쯤은 나보다 날씬하다 너 라는말을 들어보고싶어요 !! 또 제가 이제 막 중학생이라 잘커야한다고들었어요 그래서 식단은 잘 모르겠어요.. 밥이나 .. 식단에 대해서도 충고 부탁드릴게요 !
운동도 추천해주세용 잘빠지는걸로 추천 해주세요 ~ 아. . 진짜 마지막으로 열심히 하면 3달에 10kg가능할까요.. ?