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1117 공체 아침

오늘 대자연 3일째요.
어제도 2천kcal정도 먹고 운동 개뿔 안하고 시체처럼 있었는데,
콸콸콸 했더니 하루 만에 700그램 빠졌어요.
체지방도 하루만에 저절로 400그램 빠졌어요;
뭐 그래봤자 시작하기 전부터 올라서 찔끔 돌아온 거지만;;

공체 최저점을 49대로 하든, 48대로 하든,
대자연 지나면서 돼지같이 먹고 동일 수준으로 리셋 되네요-_-;;
이 방 처음 가입할 때도 50.2였는데...
뭔가 영원히 고통 받는 느낌ㅋ

냉동실에서 2년 묵은 밀 씨앗을 2주 전에 파종했나?
신경 안 쓴 사이 너무 많이 자랐네요;; 이럼 써서 착즙 아니면 못 먹는디..
역시 주식류인 곡물은 생명력이 정말 강해요.

암튼 아침 먹고, 모닝똥 싸고, 산책 갑니다. 행복한 주말 되세욤!
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.

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댓글 (9)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.17 19:17
  • 십키로만부탁해 곡물이라 잘 자라요. 어차피 밀싹은 싹 단계에서 먹는 거라서. 탄력원츄 ㅎㅎ 죽기 전에 먹어야 되요 55키로유지어터 넹멩 매력곰 저도 다신방 덕분에 유지
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다신
  • 매력곰
  • 11.17 19:13
  • 궁디실화냐님은 날씬체중에서 영원히 고통받으시지만 전 과체중에서 영원히? 될까봐 ㅋㅋ좀 염려되네요
    그래도 다신모임방 덕분에 계속 상승하던 체중이 계속 유지되고있는것같아요
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다신
  • 난아니까
  • 11.17 17:13
  • 드디어 터지셨네요
    걱정하는것까지 보고 못들어왔는데
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.17 15:20
  • 얘네들은 무시하면 잘크고 돌보면 죽더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 11.17 13:39
  • 밀을 파종하다니~~ 신기해요 전 식물다죽이는 손이라ㅋㅋㅋ
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.17 12:36
  • 궁디실화냐 ㅎㅎ. 가슴 중요하죵~~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.17 11:29
  • 하하핳두고봐 썽이얌 네네 저두 현상 유지만 목표로 하고 있어요. 체중감량보다 무릎 위에 살과 둔한 궁디 살을 빼려고 시작했어요. 초반에는 운동 진짜 열심히 했는데(나름) 실상은 가슴만 심각하게 실종되서 포기하고 그냥 현상 유지하려는 중입니다.
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.17 09:42
  • 뭔가 영원히 고통받는 느낌이요? ㅎㅎ
    님은 지금도 유지어터 하셔도 충분하신데요? ^^
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지존
  • 하하핳두고봐
  • 11.17 09:05
  • 지금도 너무 날씬하신데ㅜㅜㅜ 근육운동하시면서 유지만하셔도 충분할것같아여
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