다이어트

야!나도·다신
2018.11.20 21:38

[다신12기 일일미션]30일차

아침 계란후라이 브로콜리
점심 사과1/2 커피
저녁 닭갈비 도토리묵사발 브로콜리 초고추장

스피닝 40분
미션운동
근력운동 50분

어느새 30일차네요
돌이켜보니 열심히 살았던 것 같아요~^^
이제부터가 중요하겠다 싶어요
요요없이 내일도 초심으로!

야!나도
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댓글 (4)

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야!나도
11.21 00:26
우리시아버지께 늘 칭찬받는 요리이지요ㅋ
매콤 달달한게 넘 맛있어서 다욧중인 우리에겐 쫌 위험한게 흠
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뭐라도해야지
11.21 00:23
이와중에 닭갈비 사진!
너무 맛있어보여요ㅎ
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도캥
11.21 00:14
감량보다 어렵다는 유지!!!
저도 요요가 걱정이에요 더 감량은 힘들더라도 유지라도 해야겠어요~
같이 힘내요 화이팅
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해낼꺼야ㅋㅋ
11.20 21:56
요요없이 내일도 초심으로! 가슴에 새겨야겠어요😂
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