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  • 들장미22·입문
  • 2018.11.30 07:16
11월 29일 (음식 1610kcal, 운동 250kcal)
점심에 폭식하고 있다ㅠㅠ
칼로리가 낮으며 배불리 맛있게 먹을 수 있는 음식은?

20151207 다이어리 일기상세

실패 244kcal
1610/1339 kcal
250/ 223< kcal
아침식사230kcal(14.29%)
단백질쉐이크아몬드맛
 100kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
 130kcal
오전 간식5kcal(0.31%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 5kcal
점심식사864kcal(53.66%)
귀리밥
 352kcal
김치찌개
 151kcal
황태채
 75kcal
대봉감
 286kcal
오후간식45kcal(2.80%)
[해태제과] 알사탕1500
 40kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 5kcal
저녁식사425kcal(26.40%)
비빔국수
 425kcal
야식41kcal(2.55%)
[서울우유] 치즈큐빅 플레인
 41kcal
운동250kcal
수영
 250kcal
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아자
0 220 sharonl****
밥은 먹고싶은데 운동은 하기싫고ㅜ
0 72 쨔쨔치계치계

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