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  • 091922·정석
  • 2018.12.05 22:48
  • 1
Q.일반식 음식양?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두부나 계란같은 음식을 먹을 때는 음식 기록할 때 별로 무리가 없는데 일반식을 먹을 때 얼만큼의 양이 몇 g인지 전혀 감이 안잡혀서요ㅠ 저울을 들고다닐것도 아니고 어떻게 기록해야할지 모르겠네요..
  • 091922
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생리식욕
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빵... 탄수화물 참으려면 ㅠㅠ
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정석
  • 토닥다이어터
  • 12.05 23:15
  • 한끼에 1인분 드시면 돼요!
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