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Q.글램카페 오리지날 효과있나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 하루 섭취한 결과 몸무게는 58.0kg에서 57.1kg로 0.9kg감량되었어요
다만 체지방은 제가 어제 식단을 제대로 지키다가 저녁에 호떡을 2개나 먹는 바람에 0.1kg증가했고, 감량된 무게가 근육으로만 감량된 것으로 인바디 측정되었어요......
(가정용인바디 피쿡 제품 사용합니다.피쿡으로 잰 근육량은 38.3kg인데 이건 근육량이 아니라 제지방수치겠죠? 몸무게가 57키로인데 근육이 38키로는 제가 보디빌더도 아닌데 그렇게 많을리 없으니까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
운동은 주 5일 이상 유산소, 무산소 다 열심히 운동하기 때문에 운동문제는 아닌데......ㅠ 글램디 카페오리지날 이거 장기적으로 드셔보신 분들 체지방감량 효과있으셨나요??
  • ssm01288
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