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  • 벨라즤·정석
  • 2018.12.11 06:32
  • 1
스트레스 폭발시..식욕억제 방법 알려줘요!!
1년6개월사이 12키로가 쪄버린 여고생입니다ㅠㅠ
제가 지금 유학중이라 마지막학년이 끝나고 나면 졸업파티를하는데, 그땐 다들 드레스입고 정장입고 6년에 한번있는 아주 중요한 파티에요..그때까지 대략 11개월남았는데, 최소 10키로를 빼 날씬한몸으로 파티에 참석하구싶네용ㅠㅠ 키는160에 지금60키로 에서 쁠마 0.5키로정도 합니다.. 공부는 열심히 하는편이라 꾸준히 공부하며 원래 말랐던 시절로 되돌아 갈수있게 다신분들 도와주세요!!!
  • 벨라즤
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편도제거수술 🍦🍧🍮
5 237 *린주*

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게을러지고 있음. 자극이 필요해
20 172 @아니아니그란데

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댓글 (4)

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다신
  • *린주*
  • 12.11 09:25
  • 트릭녀 이방법 좋네요.
    여태 바탕화면만 깔았는데 이방법 좋네요.
    특히 냉장고앞과 거실에 붙여야겠네요.
    울남편 보라고요!
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다신
  • 다시해봐
  • 12.11 09:16
  • 스트레스 폭발할땐 참을수가 없드라구요. 아무도 날막을수없어!!이런 느낌ㅋㅋ
    걷기나 조깅같은거 스트레스를 날리는 호르몬? 같은게 나온데요 그것도 좋고... 아님 자몽은 어떠세요? 자몽이 식욕억제 효과가 있다던데요 칼로리도 낮고 배도 부르고~
    방울토마토는요? 대추방울토마토는 맛도 좋지만 탄수화물 함량도 낮고 칼로리도 진짜 낮아요..
    공부하면서 다욧 하시려니..힘드시겠지만 화이팅하세요!!
    졸업파티 후회가 남지않게 ~^^힘내요
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지존
  • 미니스퀏
  • 12.11 09:13
  • 멋진 사진 냉장고 옷장등에 붙여놓고 운동열심히 하시면 될거에요 시간도 충분해요 유산소운동위주로 하시면 체지방잘빠지니 힘내서 홧팅
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다신
  • *린주*
  • 12.11 07:17
  • 스트레스를 먹는것으로 푸는것부터 바꾸셔야 할것 같은데요. 운동은 당연히 하셔야하구요.
    하실수 있어요. 몇달 고생하시면 뺄수 있으니 힘내세요.
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