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  • 식단관리위한기록·초보
  • 2018.12.12 00:44
Q.직장인 분들 식단조절 어떻게 하시나요 특히 영업하시는 분들
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
거래처 만나는 일이 잦아서 점심에 도시락 들고 다니지도 못하는데 어떻게 해야할까요 저녁에도 거래처 약속 있는 때가 많네요. 그냥 먹되 반식하면 그나마 될까요?
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댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 12.12 09:09
  • 3끼 일반식 굳이 양 줄이지 않고 섭취하면서 알맞게 운동해도 체중 잘 빠져 나갑니다. 먹는게 중요하기는 하지만 일상적인 흐름을 깨트리면서 먹는건 그닥 좋다고 보지 않습니다.
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