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  • Qpalzm21·입문
  • 2018.12.12 19:17
오늘가입했어요
저오늘 가입했는데 63kg로돼 17살입니다.스트레스 너무받아요.어떻게해야할지도 모르겠고요근데 제목표몸무게는 20일안에 모해야하는게있어서55kg예요.
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체지방량 약 2키로 감량했네용
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12월12일 식사운동
0 54 7킬로만더빼자

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댓글 (3)

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초보
  • 허재원7
  • 12.12 20:10
  • 화이팅! 힘내세요
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다신
  • sys774545
  • 12.12 19:23
  • 저희 아들도 17살인데 다이어트 하는 중인데요
    한창 성장하는 시기이기 때문에 먹는것만 조절 했는데 2주동안 2kg 줄어 들어 들더라구요
    너무 걱정 안해도 되요
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초보
  • syeong9
  • 12.12 19:18
  • 운동도 조금씩 하시고 식이조절도 하시면서 감량하면 되용 너무 스트레스 받지 말아요ㅠㅠ
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