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  • sys774545·다신
  • 2018.12.17 18:07
12월17일 1일차(식사 548kcal. 운동 880kcal)

성공
  • sys774545
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12월17일 식사운동
5 52 7킬로만더빼자

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댓글 (8)

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다신
  • sys774545
  • 12.18 05:24
  • jaynieseo94
    화장실을 매일 6번씩 가는 것은 아니고요
    제가 월요일만 아무것도 안 먹고 하루종일 물과 매일우유 무지방 900ml 2통으로 장 청소라고 할까요
    ㅎㅎ
    어제 6번이 아니라 추가로 5번 더 갔다왔습니다
    속이 완전히 깨끗해지는 느낌이 듭니다
    그리고 매일우유 무지방우유는 많은 우유 중에서 칼로리가 낮아요
    900ml 1통에 270칼로리 입니다

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입문
  • jaynieseo94
  • 12.18 01:12
  • 배변 6회 실화인가요... 넘 부러워요~ 화장실 잘가는 팁 좀 알려주세요ㅠㅠ
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다신
  • sys774545
  • 12.17 19:22
  • 뚠뚠쓰ㅜㅜ
    감사합니다
    목표 44kg 성공해야 하는데....그 이후에는 잘 유지해야 하는데....
    갈곳이 참 멀기만 느끼네요
    그래도
    화이팅
    다 같이 화이팅이요^♡^
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입문
  • 뚱작가
  • 12.17 18:33
  • sys774545 대단하세요!!
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다신
  • sys774545
  • 12.17 18:26
  • 뚠뚠쓰ㅜㅜ
    맨처음에 시도 할때는 배가 고팠는데요 지금은 적응을 해서 그닥 고프지 않습니다
    배 고플때 벨리불리다운젤리 자몽 먹으면 괜찮아요
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다신
  • sys774545
  • 12.17 18:23
  • 단미777
    매일 적게 먹는 것은 아니고요
    월요일만 장 청소 한다고 생각하면서 우유를 먹습니다
    ㅎㅎ
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입문
  • 뚱작가
  • 12.17 18:20
  • 대단하세요!근데 배 안고프시나요?ㅜㅜ
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지존
  • 주유진77
  • 12.17 18:08
  • 완전 적게 드시네욤!
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