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  • 토닥다이어터·정석
  • 2018.12.19 21:10
  • 4
9kg 빼고 2달만에 먹는 라면

너구리 작은컵(280칼)에 밥 말아먹었어요.
밥 포함 평소 먹는 일반식 칼로리(450)라 크게 신경 안 썼었습니다.

이번달에 3kg 컷하고 몸이 예민해졌는데 탄수화물 먹고 회복했습니다. (몸 아플땐 탄수가 최고입니다)

면 기름기 뺏구요. 스프는 다 넣었습니다~
컵누들도 있지만 오늘 이상하게 너구리가 땡기더라구요.


12월 라면은 이걸로 시작해서 끝 입니다.
1월에 다시 만나요~
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • stella-B
  • 12.27 13:15
  • ㅎㅎ 진짜 맛있었겠네요!!
    오랜만에 먹는 라면이 꿀맛!!
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다신
  • 보네르몽쓰
  • 12.20 15:02
  • 악ㅠㅠㅠㅠ 라면ㅠㅠ
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입문
  • foler
  • 12.20 06:56
  • 의지가 대단하시네요 ㅠ
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초보
  • 찌이니23
  • 12.19 21:21
  • 대단하세요ㅠㅠ 다이어트 화이팅 하세요!!>_<
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