애기 재우구 작은방에서 영드??미드?? 튜터스 보면서 운동했어요. 집콕 하면서 운동량 채울라니 어렵네요 😓 걷기 칼로리 소모가 제로이니 .. 쯔읏!!
오늘 집콕하니 스트레스 받아서 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 아들 팬케이크 맹글다가 .. 저도 냠냠..(나름 흰자 휘핑쳐서 넣었더니 더 포실포실 빵 같은 팬케이크 질감.. < 자꾸 이런 먹자 스킬이 up up)
한시간 장보기 핑계로 탈출해서 초코무스케익 1/3섭취 하는 바람에 ㅜㅜ 조금 먹은날이 되었어요
운동량으로 결국은 마이너스 데이였지만...😓
식이가 옳지 못했어요
내일 아침 : 소고기. 브로콜리번. 토마토.사과
점심 or 저녁 :새우완자 곤약국수
예정이예요~~~
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