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  • 하하핳두고봐
  • 지존2018.12.20 23:3065 조회0 좋아요
12/20(목) 40일 (실패)
하....오늘도 실패찍어버렸네요

요 일주일간 계속 기운없고 많이먹는데도 배고프고
처음에는 생리때문인가했는데 생리가 끝나도 차도가 없고..
처음이랑 계속 똑같이 먹는데 왜 이렇게 배고픈지 모르겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 진짜참다가 너무 맵고짠게 먹고싶어서
밤에 김치볶음밥 먹고 말았습니다

근데 진짜 너무맛있었어요...
진짜 근 3개월간먹은 음식중에 젤맛있는거에요
김치랑 참기름만 넣고 볶은건데 말이에요
아마 맵고짠것을 몸이 원하구 있었나봐요

40일째 하는데ㅋㅋ(중간에 술 약속도 많았지만ㅋㅋㅋ)
2키로 밖에안빠졌어요ㅠㅠ
천천히 잡아도 한달에 2키로씩은 감량하자.. 했는데 노력부족인것 같습니다 정말 반성합니다ㅠㅠ

그러나 절대포기하지않고
좀 느리더라도 제가 원하는 목표를 실현할거에요
언제까지나 남들만 부러워하고 살기에는 시간이 너무 아깝다는 생각이 절실히 들어서 시작한 다이어트니까요!!!!

그룹방이 있어서 다행입니다 정말ㅠㅠ
이런 하소연...어디가서 하겠습니까ㅜㅜ
여러분 존재해주심에 감사드립니당ㅠㅜ

오늘도 모두 모두 고생하셨습니다:)
언제나 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!

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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 12.21 22:48
  • 계속 하는데 40일만에 2키로도 훌륭하죠. 다음에 또 2키로면 4키로잖아요.
    화이팅입니다^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.21 18:30
  • 다이어트 처음 할 때는 운동이랑 식이 빡세게 하니까 바깥음식이나 좀 짠 것만 먹어두 공체가 훅 올랐는데, 그냥 유지하기로 맘먹고 먹고 싶은 대로 폭식만 피해서 먹으니깐, 나트륨 섭취해도 부욱!! 하고 오르지는 않게 되네욤
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정석
  • 두령여왕
  • 12.21 13:34
  • 정체기는 피할 수 없나봐요 근데 그 기간 넘으면 또 훅 빠지더라구요 힘내세용
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.21 02:09
  • 체중이라는게 한번 쭉 빠지다 어는 선에 오면 아무리 배려고 식단 운동 해도 잘 아빠지더라고요..살은 3박자가 맞아야 잘 빠지는것 같아요 운동 식단 휴식^^
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다신
  • 제인러브
  • 12.21 00:36
  • 다엿뜨 음식이 간이 없을때가 많아서 몸이 나트륨을 찾더라구요 ++ 저도 마니 그랬구 ! 지금도 그래여! 부러워만 하기엔 너무 아까운 인생이죠. 이젠 내 인생 여주 하고 싶어요 *
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.21 00:00
  • 아녀요! 잘 하고 계십니다! 저도 한달에 1키로도 안빠졌어요! 차라리 천천히 빼고 요요를 안겪는 게 좋다고 생각해요 ㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.20 23:48
  • 1달 10일째 2킬로나 빠졌네요. 것두 생리 이제 막 끝났는데. 이제 황금기니 열심히 하셔용.
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정석
  • 마녀양양양
  • 12.20 23:37
  • 그럼요! 저도 정체기가ㅡ거의 2달넘게 있다가 막판엔.체지방 올라가서 너므 속상했어요. 생리하느라 기력이 너무 떨어져서 시간이.필요했나봐요~ 차차 나아지면 더ㅡ잘하실 수 있을거에요^^
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