하루에 과일과 채소, 고구마를 먹으며 다이어트를 하고있는 고3입니다.
운동도 같이하면서 다이어트를 하고있습니다.
어제 토마토와 버섯과 각종 야채를 넣고 끓인 토마토수프를 먹고 오늘 낮에 다이어트 보조제를 먹은뒤 남은 수프를 다시 끓여먹었습니다. 아 양배추도 같이먹었어요.
근데 거의 먹어갈때즘부터 속이 울렁거리더니 10분도 채 되지않아 매스꺼움과 함께 먹은걸 전부 토했습니다. 진짜 하나도 빠짐없이 전부 토했습니다....
뭐가 문제인걸꺼요...? 단백질을 섭취 안한것도 아니고2~3일에 한번씩 먹었는데 더이상 입에 뭐가 들어가지 않아 지금 녹차만 마시고 있는 상태입니다.
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