view-top

  • 스르비·초보
  • 2019.01.06 03:03
Q.식단조절 어떻게 하나요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 식단조절을 해본적이 업네요ㅜ
아침은 거의 안먹고
저녁을 늦게 먹는 편인데 우선 저녁먹는 시간만
앞당기고 7시이후에 아무것도 안먹는거 먼저해도
살이 빠질까요?ㅠㅠ
  • 스르비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

음식자제력이 너무 부족해요,,
2 135 돼지캄자
승모나 어깨 아프신분?!
2 142 니미잉

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 01.06 10:10
  • 우선 3끼 거르지 말고 잘 드시는게 기본적으로 중요하구요. 알맞게 운동하시면 됩니다.
    식단조절이 안먹는게 아니고 3끼만 잘 먹는거에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글