굿이브닝!
오늘도 맛난 집밥을 만들어 먹었어요. 근데 되게 많 빵빵하게 먹었는데 칼로리가 1200도 안됐...😚
점-어제 외식해서 최대한 저탄수로 식사하려고 노력했습니다. 어제 저녁에 테스트로 옥수수가루랑 병아리콩을 섞어서 빵을 만들었는데, 맛은 았으나 옥수수빵의 고소한 맛이 사라져서...옥수수빵을 만들 땐 그냥 100%옥수수 가루로만 만드려구요 ㅎㅎ
저- 어제 만든 빵+시리얼토스트+리코타치즈 호박죽+다크코코아
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
아래는 오늘 아들 아침요.
글루텐 프리빵+멜론+견과류+블랙푸드 선식
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