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  • 닭의가슴살·정석
  • 2019.01.10 00:07
19.1.9 냠냠
식1 밥110 소불고기 100

식2 밥100 닭스테이크1팩

식3 밥200 닭스테이크1팩 

운동

운동후 식4 바나나1 고구마80  닭스테이크1팩

식5 바나나1 닭스테이크1팩.


아몬드 50 하루동안 나눠먹음.
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댓글 (2)

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정석
  • 닭의가슴살
  • 01.10 11:03
  • sys774545 감사합니다! 오늘도 쎄게해봅시당
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다신
  • sys774545
  • 01.10 05:22
  • 식사조절 잘 하시네요^^
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