생리 전 매콤한 거 당길 때! 그러나 무너지기 싫다면
곤약 비빔국수로 한 끼 해결해보자고요:)
저는 집에 있는 야채로 대체했어요.
야채 없으면 물에 씻은 김치랑 먹어도 맛나요ㅎ
재료: 곤약 200g, 콩나물 한 움큼, 양상추, 당근(채썰기)
삶은 걔란 한 개, 김가루 없어서 유부 재료로 대체
양념: 에리스리톨 1.5(설탕 대체 가능), 고추장 1, 참기름 1,
식초 0.5, 고춧가루 약간, 매실 창 약간.
매콤달콤 탄수화물은 부족해도 한 끼 먹기에 굿굿굿
포만감도 오래가더라거요(저의기준)
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