2005/ 2248 kcal
1210/ 375 kcal
우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
군고구마 (2회, 200g) | 248kcal |
떡국 (1그릇,300g) | 345kcal |
꼬막무침 (1인분,100g) | 102kcal |
배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
무국 (1인분, 200g) | 120kcal |
제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
어묵조림 (1소접시,100g) | 136kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (60회) | 540kcal |
자전거 타기 (60분) | 670kcal |
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