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  • gguldanji24·초보
  • 2019.01.13 09:00
1월1일부터 하고있어요
탄수화물 100g이하로 줄이고 단백질이랑 야채랑 요리해서 먹고 과일 조금 먹으면서 하고 있어요. 총 3키로 정도 빠졌네요 근육량은 별로 안빠졌어요 ㅎㅎ 성공하면 후기 남기겠습니다~~
  • gguldanji24
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꾸준히^^*
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01월 13일 (음식 2005kcal, 운동 1210kcal)
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