view-top

  • 해피영양사·초보
  • 2019.01.13 16:34
닭가슴살샌드위치&닭가슴살토마토스튜

로만밀식빵에 딸기잼를 살짝바르고 닭가슴살슬라이스햄, 토마토, 양상추, 치즈를 놓은 다음 돈까스소스 살짝 뿌려 랩으로 감싸주면 끝~~!!!ㅎㅎ

끓는물에 칼집넣은 토마토를 넣고 껍질을 벗긴 후 신나게 다지고.. 닭가슴살을 깍뚝 썬 후 올리브유에 마늘과 토마토 닭가슴살 넣고 볶아볶아~ 당근,양파, 브로컬리도 넣고 볶아볶아~ 물 한컵,소금,스테비아 넣고 푹~~끓여주면 끝~!!!ㅎㅎ

샌드위치는 제가 다욧을 위해 만들어 놓으면 아들이 더 맛있다고 다 먹어버린다능..ㅋㅋ
  • 해피영양사
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
카레가 먹고싶을때 “통밀또띠아 토마토카레”
3 1532 뚜이야0915

썸네일

+1
스리라차 닭가슴살롤
4 1866 엽떡사갈까

댓글타이틀

댓글 (23)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • griffe
  • 03.18 23:18
  • 맛있을꺼같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 즌브
  • 03.02 15:51
  • 진짜.맛잇어보여요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Jiejie
  • 02.10 01:28
  • 레시피 짱!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 언제빠지나
  • 02.06 17:26
  • 파는 것 같아요! 맛있겠다😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 귤쫑
  • 01.29 13:45
  • 맛있게 생겼어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 현블리와워터파크
  • 01.28 05:44
  • 짱이에요!! 만들어먹어볼게요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하쿠나마타타a
  • 01.23 22:37
  • 으아 먹고싶네요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 해피영양사
  • 01.22 22:01
  • 김밥을 예쁘게 만들려면 김발이 있어야하듯... 샌드위치 예쁘게 만드려면 랩이 생명인데...일반랩보다는 글래드매직랩이 최고로 탄탄하게 잘 만들어져요~ㅎㅎ
    참고로 전 랩 홍보하는사람 아니에요~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 둥둥동동
  • 01.22 09:01
  • 따라해야겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Janfeb
  • 01.21 12:37
  • 어쩜 이렇게 예쁘게 만드셨어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글