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  • 엽떡사갈까·지존
  • 2019.01.13 13:36
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스리라차 닭가슴살롤

1. 또띠아 한장을 30초~1분가량 데우기
2. 먹고싶은 야채 얇게 채썰어 놓기
3. 닭가슴살 먹기좋은 크기로 썰어 놓기
4. 닭가슴살 굽다가 구워먹고싶은 야채 넣고 스리라차소스 2바퀴 돌려 넣고 볶아주기
5. 또띠아에 머스타드 소량 바르기 후 야채와 닭가슴살 넣기
6. 돌돌 말아 랩으로 고정시켜준 후 먹기 좋은 크기로 자르기
+ 남은 야채들로 부족한 양 채워주기!!
칼로리는 롤+야채들 합쳐서 400칼로리!!!
  • 엽떡사갈까
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지존
  • 엽떡사갈까
  • 02.16 09:36
  • 다신길만걸어요 쉽고 간단하고 맛까지 좋아서 최고에욥
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공감 1 신고 0
지존
  • 다신길만걸어요
  • 02.16 03:41
  • 롤 좋아하는데 꼭 해먹어봐야겠어요.❣️
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공감 0 신고 0
지존
  • 엽떡사갈까
  • 01.23 01:32
  • 벨벳스토리 스리라차가 할일 다했죠 모 ㅎㅎ !!!!
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정석
  • 벨벳스토리
  • 01.22 21:48
  • 맛있어 보여요..ㅠㅠ
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