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  • 더세진·초보
  • 2019.01.16 20:39
01월 16일 (음식 941kcal, 운동 458kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 567kcal
941/ 1260 kcal
458/ 210 kcal
아침식사198kcal(21.04%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛
 107kcal
잡곡밥
 32kcal
냉이된장국
 42kcal
계란 흰자
 17kcal
점심식사159kcal(16.90%)
올리브 치아바타
 69kcal
유부초밥
 90kcal
오후간식104kcal(11.05%)
[코코호도] 호두과자
 104kcal
저녁식사480kcal(51.01%)
쭈꾸미볶음
 192kcal
잡채
 190kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 98kcal
운동458kcal
런닝머신 달리기
 161kcal
런닝머신 걷기
 40kcal
워킹 런지
 7kcal
복근운동
 250kcal
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01월 16일 (음식 801kcal)
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