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  • 수혜34·입문
  • 2019.01.18 02:01
Q.안먹다가 먹어도 될까요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 하루 500에서 800칼로리 선에서 두끼를 먹고 있어요. 계란과 닭가슴살 과일 위주 식단을 하고 있는데 제가 절제 하는게 쉽지 않아 일주일에 한번 보상데이를 가지자 생각하고 있는데요 그 한끼가 닭발이나 라멘 떡볶이등도 될까요 ...?
  • 수혜34
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배변쥬스 황금레시피아시는분
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다들 어디부위부터 살이빠지셨나요
3 160 naknak

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댓글 (5)

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다신
  • 마시애린
  • 01.18 07:33
  • 평소식단을 조금늘이세요..최소2배요 그리고 평소에 매일은아니더라도 먹고싶은걸 조금씩 드시는게 좋아요
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초보
  • tmfdp
  • 01.18 04:00
  • ??
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초보
  • tmfdp
  • 01.18 04:00
  • 전문가들은 추천하지 않더라고요
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초보
  • tmfdp
  • 01.18 04:00
  • 웬만함 치팅데이는 안하는 게 좋아요
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입문
  • 꼭꼭성공하자제발
  • 01.18 03:09
  • 되지 않을까요..? 저도 일주일에 한번 먹는데 심하게 영향 주지는 않더라고요
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