561/ 1005 kcal
2239/ 167 kcal
찐고구마 | 96kcal |
사과 | 57kcal |
청포도 | 32kcal |
[한미전두유] 전두유 깨 | 140kcal |
닭가슴살 | 109kcal |
새송이버섯 | 4kcal |
팽이버섯 | 6kcal |
시금치 | 1kcal |
수제 플레인 요거트 | 75kcal |
몽키바나나 | 41kcal |
스쿼트(세트) | 41kcal |
카프레이즈 | 1,099kcal |
윗몸일으키기(세트) | 33kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
스트레칭 | 440kcal |
레그레이즈 | 32kcal |
플랭크 | 18kcal |
시티드 니업 | 132kcal |
L자 다리운동 | 240kcal |
책벅지 | 90kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) | 105kcal |
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