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  • suafafa·초보
  • 2019.01.23 16:06
Q.단순한 식사량 조절로~~ 도와주세요ㅎ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침엔 회사식당에서 평소에 반만먹고
점심은 거르고
오후엔 회사에서 지급하는 샌드위치의 반 정도로 하루 식사를 마치고있습니다.

이걸로 살빼기 어려울까요?

운동은 걷기 30분정도가 다입니다
  • suafafa
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족저근막염이 생겼어요
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다이어트심각한 고민이요!!!!
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