몸무게는 64에서 그냥 계속 왔다갔다 해요 🤯
오늘은 웨잇트레이닝 있는 날이 었고
조금 일찍가서 3.5마일 정도로 놓고 사뿐사뿐 뛰었어요
다리 알 잘배기는 사람은 걷는게 좋다고 해서 절대 안뛰었었는데 ( 무릎 발목도 안좋거니와) 뛸때 뱃살이랑 엉덩이 허벅지 살이 출렁이는 기분이 좋더라구요 왠지 막 살이 빠질것만 같은...
내일도 화이팅입니다.... ( 몸무게 안내려가서 기운빠진 화이팅) 😑
암것도 안했는데 그냥 손목이 아파요
웨이트 들때 힘들었는지...
방금 수퍼가서 하나 사왔네요.. ㅠㅠ
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