view-top

  • 묘묘묘묫·입문
  • 2019.01.27 08:21
Q.갑자기 몸무게가 확 줄었어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 아침엔 간단하게 시리얼, 점심 땐 순대국밥을 먹었어요 저녁은 배가 별로 안고파서 안먹어가지구 1000칼로리 내외로 먹은 듯 해요 운동은 안했구요 근데 아침에 재보니까 몸무게가 0.6키로 정도 확 빠져 있더라구요...;; 좋긴 좋은데 운동하고 식이 꼬박꼬박 할 땐 0.2, 0.3키로 씩 줄거나 오히려 0.2키로 늘 때도 있었는데 갑자기 이렇게 몸무게가 준 이유가 뭘까요? 근육이 빠진걸까요? 이렇게 하루만에?ㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠ
  • 묘묘묘묫
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마른비만 다이어트 방법
2 132 띵띵쓰
다이어트 보조제
1 196 뉴트리랩

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • karma000
  • 01.27 08:26
  • 1kg 정도는 섭취한 음식량이 아니더라도 에너지 소모량 수분섭취 정도나 배변여부 땀 생리기간 등등 수많은 이유로 쉽게 변동될 수 있어요. 하루 하루 체중을 보실 것이 아니라 길게 보고 평균적으로 증감량 되는 걸 참고하셔야 되요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 띠숑
  • 01.27 09:42
  • 하루에도 사람 컨디션에 따라 먹은 음식 또는 수분 등등 여러가지 요인들에 따라 몸무게가 왔다갔다 줄기도 하고 늘어나기도 하고 그래요. karma님 말씀대로 하루하루 체중에 연연하지 마시고 장기적으로 볼 필요가 있어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글