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  • 45kg가내워너비·초보
  • 2019.01.28 12:50
[D-34]2일차 다이어트
일어나자마자 종아리 스트레칭 후 20분 휴식
그 후 달걀한개와 바나나 한개, 팽이버섯 80g,두부 지우개크기만할걸로 한조각 후 잠시 쉬었다 땅끄부부 앞,옆,안쪽 허벅지 운동,종아리 운동,복근운동,엉밑살 운동
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01월 28일 (음식 520kcal)
1 67 다사용중이래ㅐ
요요가 서서히 오고있다 정신차렷!
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