view-top

  • 45kg가내워너비·초보
  • 2019.01.29 01:26
[D-34]다이어트 2일차 저녁
앞,옆,안쪽 허벅지 운동과 종아리 스트레칭 후
2시간 휴식 한 다음 어제와 같은 저녁식단에 방울토마토와 사과는 안넣고 요거트를 조금 더 적게넣어 먹음.

그 후 앞,옆,안쪽 허벅지운동,종아리 스트레칭,복근운동은 하였습니다.
  • 45kg가내워너비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

'19.1월 다이어트 결과(-4kg)
0 96 coolshon
다이어트2일차
0 79 ㅂ화랑

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글