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  • pji****·초보
  • 2019.01.28 23:58
Q.군것질이 너무 땡길때!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
군것질이 너무 하고 싶으면 어떻게하세요?'
  • pji****
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앞벅지
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이 다이어트 방법 적절한가요?아무나! 작은 팁이라두♥
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댓글 (3)

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다신
  • *린주*
  • 01.29 11:27
  • 너무 참지말고 드세요.
    대신 조금씩 드셔야해요.
    너무 참으면 스트레스쌓이고 폭식하게 되니
    조금씩 드세요.
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지존
  • 띠숑
  • 01.29 01:29
  • 다른 음식으로 대체해서 욕구 해소할 때도 있고 진짜 먹고 싶을땐 먹어요. 대신 조금만! 감당할 수 있을 정도로만 먹는 것 같아요. 조금이 어렵지만^^ 아니면 비슷한 식감이나 맛을 내는 음식 중에 성분이 제일 괜찮아 보이는걸로..?
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정석
  • fat
  • 01.29 01:08
  • 군것질 대신 과일을 드시는건 어때요? 블루베리도 좋을것 같아요~ 너무 땡기면 다크 초콜릿을 조금 드시면 훨씬 나을거에요!
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