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  • 다비나이·정석
  • 2019.01.30 21:37
20190130 오늘의 일기
오늘 저녁을 늦게먹다 6:30에 먹고 운동가니 공복감이랄까 배가 엄청 고프네요 배가 고프니 정신을 놓게 되는거 같아요 ㅎ헤
  • 다비나이
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저녁운동,총식단,운동
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댓글 (7)

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정석
  • 다비나이
  • 01.31 15:49
  • 10킬로꼭뺄거야 넹 그래야 할거 같아요!! 오늘은 든든하게 먹어서 배불러요 ㅎㅎ
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정석
  • 다비나이
  • 01.31 15:49
  • 반짝반짝멋지게 오늘은 좀 든든하게 먹었어요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.31 05:50
  • 점심을 좀더 넉넉하게 드시면 좀 덜 배고플거예요
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 01.30 23:14
  • 저녁양이 적은거 아닐까요? 엄청 배고플듯...
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다신
  • *린주*
  • 01.30 22:44
  • 쏭아루니 네 잘자고 좋은꿈 꾸세요.
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정석
  • 다비나이
  • 01.30 22:42
  • *린주* 이거 보고 바로 물 가지고 왔어요 ㅎㅎ 고프기전에 얼른 자야겠어요
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다신
  • *린주*
  • 01.30 21:44
  • ㅋㅋ 공복감도 물마시며 적응하면 견딜만해요.
    손이 떨리거나하면 간단한 요기거리 드셔야해요. 화이팅
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