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  • Pingpingee·초보
  • 2019.02.12 15:39
Q.운동순서
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런닝머신40-50분정도 하고 근력운동 하는데 다들 어떤 방벚으로 운동하나요??
  • Pingpingee
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 02.12 16:27
  • 근력 후 유산소 해주세요
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공감 1 신고 0
지존
  • 띠숑
  • 02.12 15:47
  • 저는 무산소 먼저하고 런닝해요
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입문
  • D-guy
  • 02.12 15:46
  • 근력을 먼저 하시는 게 유산소할 때 더 지방이 많이 탄다고 합니당.
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