아침은 간단히 구운란 1개, 사과 1개 천천히 먹어요. 회사 출근해서 점심먹기전까지 정말 천천히 먹구
회사식당에서 점심이 제공되어서 점심은 회사에서 먹구요.
저녁은 운동갓다와서 간단히 닭가슴살 먹거나 샐러드 먹는데, 맥주를 못끊겠어요.
맥주 한캔만 먹어야지 하고 닭가슴살이랑 같이 먹는데 먹다보니 맥주가 2캔 되고 3캔되고..
취하기라도하면 아~ 어지럽다 하면서 안먹을텐데 3캔먹어서는 취하지도 않고 넘 맛있어요
다이어트할때 맥주는 어떻게 끊어야될까요..
무작정 참고 인내하는 방법밖ㅇ ㅔ없을까요ㅠㅠ......
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