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  • 55의신부·초보
  • 2019.02.14 17:22
간헐적단식 1일차

안녕하세요~


티비에서 간헐적 단식을 하는걸 보고 지금 아니면 더이상 다이어트 못하겠다고 생각해서


간헐적단식을 시작했습니다.


우선 첫날은 하긴했는데 바로 둘쨋날.. 폭식을 해서 ㅠㅠㅠ


다시 오늘부터 일일이라고 생각하고 시작했어요


전

키 168

몸무게 64kg

최종목표 53kg 입니다.


이틀정도 운동했는데 관절이 약하고 무게가 나가서 그런지 자기전에 관절이 너무 아프더라구요 ㅠㅠ

오늘은 스트레칭 정도로만 했습니다.


내일 또 글 쓰러 올게요~
  • 55의신부
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정석
  • -유후왕
  • 02.14 18:51
  • 화이팅
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