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  • 돼량·정석
  • 2019.02.16 20:09
[다신 13기 운동미션] 6일차
오늘은 약속이 있어서 약속전에 빠르게 했네요

사진은 맨날 플랭크만 올리다가 오늘은 찍어줄 사람이 있어 사이드 레그레이즈하는 모습을 찍어서 올려봅니다!

운동은
레그레이즈 42회
사이드레그레이즈 80회
와이드스쿼트 50회
플랭크 60초 했습니다!
  • 돼량
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • Miss아줌마
  • 02.16 21:35
  • 전 저 운동하면 꼭 다리에 쥐나던데 ㅠㅠ
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.16 20:21
  • 사이드 레그레이즈 힘만들고 자세잡기 정말 힘든데 대단하세요
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