view-top

  • 이쁜46·정석
  • 2019.02.18 22:07
Q.간헐적단식 치팅데이,술
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7일이나 10일에한번 8시간 식사동안 고기랑만 술해서 치팅데이하면 망가질까요..
  • 이쁜46
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

뿌링클 먹었어요ㅜㅜ
4 192 마른비만탈출목표
이석증을 조심할 수 있는 운동
0 83 난시작했다

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Arrrch
  • 02.19 14:59
  • 저도 치팅데이에 먹고 싶은 거 먹되 양만 조절해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 깨뱌
  • 02.19 01:04
  • 술양이 중요한거 같아요 트레이너분께서 치팅데이에 술먹어도 괜찮지만 본인 주량을 넘어가게 과음하진말라고 하셨어요 하루면 알콜빠질거 며칠간다고.. 주량만큼은 괜찮습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이쁜46
  • 02.18 22:40
  • Lotus- 삼겹살만해서 소주1병 맥주2병정도는 무린가요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Lotus-
  • 02.18 22:38
  • 저도 간헐적단식중인데, 일주일에 하루정도는 먹고싶은거 먹어요. 대신 맛만본다는 느낌으로 조금먹어주니 스트레스 안받고 좋더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글