1026/ 1275 kcal
718/ 212 kcal
고구마 | 512kcal |
[연세] 연세우유 | 60kcal |
[롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) | 175kcal |
바나나 | 93kcal |
바나나 | 186kcal |
서있기 | 57kcal |
버피테스트(세트) | 45kcal |
런지(세트) | 48kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) | 21kcal |
스쿼트(세트) | 26kcal |
플랭크 | 6kcal |
보통 걷기 | 156kcal |
점핑잭 (세트) | 15kcal |
집안일 | 40kcal |
샤워 | 80kcal |
잠자기 취침 수면 | 54kcal |
레그레이즈 | 120kcal |
앉아있기 | 4kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 6kcal |
와이드 스쿼트 | 12kcal |
점핑잭 (세트) | 15kcal |
덤벨 아령운동 | 13kcal |
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