view-top

  • 급식체·초보
  • 2019.02.24 12:30
Q.다이어트에 연어가 좋다기에 먹어보려는데
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 회같이 생걸로는 못 먹거든요.. 육회는 잘먹지만. 커뮤니티를 봐보니 다들 연어를 날 것으로 드시길래 구워먹는 ㅂ방법은 없나해서 유튜브를 찾아봐도 소금, 후추, 버터나 올리브유에 굽고..ㅠㅠ 다이어트 식으로 연어를 익혀멉는법은 없을까요?
  • 급식체
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

골격근량 체지방 매일 어떻게 측정하시나요?
3 148 WaldoKing
나이드니까
2 99 2shy

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • karma000
  • 02.24 14:32
  • 생연어가 드시기 힘들고 구운 연어도 별로다 하시면 그냥 훈제연어를 드셔도 괜찮을 것 같아요. 그리고 과하지 않게 간해서 올리브유에 구운 연어도 괜찮습니다. 다이어트식이라고 해서 나트륨이나 지방을 무조건 빼야 하는 게 아니예요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글