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  • 선가·정석
  • 2019.02.24 16:46
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[다신 13기 식단미션] 14일차

무늬만 다이어트. 실상은 먹고싶은거 다 먹고 있는...
  • 선가
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 선가
  • 02.24 23:12
  • 네 다먹어요~단, 칼로리 생각해서 조금씩만^^; 근데 조금씩 먹는거보다 차라리 전 아예 안먹는게 편하긴 하더라구요~ 1일1식으로 바꿔볼 생각이에요~
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정석
  • 아임파인애플
  • 02.24 22:53
  • 간헐적폭식이 아니어야 하는데 ^^; 저는 정체기가 넘 오래가서 간단 해보려는건데 식욕억제는 정말이지 어렵네요ㅠㅠ 드시고싶은건 다 드시는거에요? 밀가루나 단것도요?
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정석
  • 선가
  • 02.24 22:48
  • brightapple 간헐적단식 한달넘었는데 한끼에 너무 몰아먹지만 않음 괜찮은거 같아요. 다신 13기 시작하기전 진짜 많이 먹었는데도 어느정도 유지는 됐던거 같아요. 13기 시작하고 칼로리 조절하니 잘빠지는거 같아요.
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정석
  • 아임파인애플
  • 02.24 22:41
  • 간헐적단식 하세요? 효과있나요? 어때요~??^^
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