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  • 꾸준하게건강하게·초보
  • 2016.02.03 01:09
Q.종아리 알 (한쪽만 ㅠㅠ) 너무 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리에 알이 생기는데요 이상하게 왼쪽만 생겼어요 ㅠㅠㅠ 스트레칭도 하고 주무르기도 해보는데 안없어져요 ㅠㅠ 왼쪽 발목도 운동후에는 왼쪽이 아프구요.... 뭔가 척추가 휘어서 그런거 같은데 ㅠㅠ

종아리 근육이 뒤틀리고 꼬인건지...ㅠㅠㅠ 왜 안없어질까요 ㅠㅠ

진짜 너무 고민이어서 막 검색해보는데 시술도 나오고 그러는데 시술 하면 운동을 못하게 될거 같아서 ㅠㅠ 싫구 ㅠㅠ

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댓글 (2)

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정석
  • 저주하비
  • 02.16 22:22
  • 저하고 똑같네요 ㅠ 저도 왼쪽만 알이 심해요 ... 예전에 오른쪽 다릴 2달 정도 깁스해서 그런지 그다리만 가만히 냅뒀는데 그래서 그런지 몰라도 왼쪽만 툭 튀어나왔어요.. 전 다리길이도 다르더라고요.. ㅠ 암튼 걸음걸이를 바꿔 보세요 다리로민 걷지말고 골반을 이용해서 걸으세요 살도 빠지고 예전보단 알이 좀 많이 빠졌어요 ㅎㅎ
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초보
  • 곰돌군
  • 02.03 08:56
  • 종아리에 생기는 알이라는게 꾸준히 마사지를 해줘야 작아집니다. 하루이틀사이에 없어지는게 아니니까요 족욕을 종아리까지 담궈서 자주해주시거나 마사지를 하루에 세번씩해주시는 그런 방법으로 멀리보고 하셔야해요ㅎㅎ..
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