view-top

체지방 1.2kg 감량
일주일정도 꾸준히 운동했더니 체지방이 감소했네요.(pt3회)
탄수화물도 50% 줄였습니다.
너무 무리하게 한건가요?? 요요가 올까봐 걱정 입니다.

  • 우리라니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • yolo168
  • 02.27 02:01
  • 기초대사량정도의 식사량 유지하시면서 지속가능한 다이어트 하세요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글