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  • 여행좋아·초보
  • 2019.02.28 23:26
간헐적 단식으로.
1년동안 피나는 노력으로13킬로를 감량했는데 요즘 3개월동안 힘들단 핑계로거의매일 술을먹었더니 다시 7킬로가 다시 쪘어요.ㅠㅠ 친구가 저녁을 굶는 간헐적 다이어트로1달만에 거의 10킬로를 감량했어요. 술도 줄일겸 저도 간헐적 단식에 도전합니다.
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