하루500칼로리언저리로 23:1 간헐적 단식하고있습니다. 매일 적게먹고 안먹고하는거 하나도안힘든데 가뜩이나 황금기에도 찔끔찔끔줄어드는 몸무게 짜증나는데 황금기지나면 가임기 가임기되니까 똑같이안먹고 운동해도 오히려 붓고쪄있으니 할맛안나고 몇일지나면또 안먹고 운동하는데도 생리전증후군때문에 2키로정도 붓고찌고 트러블나고 밸런스무너지고... 생리시작하고 지나야 그제서야 또 제대로빠지기시작하고... 남사친이랑 같아다이어트 시작했는데 이런 장애없이 쭉쭉빠지는게 부럽기만합니다 ㅠㅠ 하... 다들 한달에 7킬로이렇게 어떻게빼시는건지 너무 궁금해요., 가임기와 월경전에도 감량을 어케하는건가요 대체
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