view-top

  • 헬스장기부천사·정석
  • 2019.03.02 20:22
Q.식단 + 스트레칭으로 체중감량이 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주간 식단과 계단운동을 했었는데,
허리 통증때문에 이틀간 운동을 쉬고, 가벼운
스트레칭만 하고 있습니다.

스트레칭만으로도 땀이 나긴 하는데,
식단 변화와, 스트레칭 만으로도 체중감량이 가능할까요?
(과체중이고, 평소 운동을 전혀 안하던 사람였습니다.)
  • 헬스장기부천사
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

곤약젤리 괜찮은가요 식사대용으로
5 128 응아니야응
다이어트 할때 저녁을 굶으면 효과가 있나요?
2 181 몽지&몽지

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글