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다욧 5일차 (음식 1901kcal, 운동 320kcal)
2일차까지 성공하다가 3,4일차에서 실패ㅜ
특이 4일차에 피자 4조각 먹었는데 피자 한조각의 칼로리가 그렇게 많이 나가는줄 먹을땐 몰랐다;;
알았더라도 안먹지는 않았겠지만 한조각이라도 양보했을것 같다.
엄청난 칼로리를 섭취했으나 많이 걸어서 그런지 5일차 몸무게는 그리 나쁘지 않다. 후폭풍이 있으려나...;

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
1901/ 1935 kcal
320/ 322 kcal
아침식사115kcal(6.05%)
[코리아세븐] 꿀물
115kcal
점심식사362kcal(19.04%)
쌀밥
155kcal
양배추쌈
65kcal
계란프라이
89kcal
김치만두
53kcal
오후간식438kcal(23.04%)
[이마트] 초코썸
113kcal
누가 크래커 오리지날
325kcal
저녁식사986kcal(51.87%)
쌀밥
155kcal
치즈돈까스
721kcal
야채샐러드
110kcal
운동320kcal
싸이클 실내자전거
320kcal
  • keanuya
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